Cikkek

Az elhízás mára népbetegségé nőtte ki magát. Magyarországon a felnőtt lakosság mintegy 25%-a kövér, így Európában az egyik leginkább elhízott társadalom vagyunk. E problémára érdemes már gyermekkorban odafigyelni! Sokan nem tudják, hogy az elhízással egészségüket is veszélyeztetik. Ha a helytelen…
Az Ájurvéda – egy ősi indiai tradicionális gyógymód, egyben filozófia, melynek gyökerei 5000 évre nyúlnak vissza. Fő alapelve az ember – mint a test, szellem és lélek oszthatatlan egysége. Szanszkritból fordítva az ájur – egészséget, életet jelent. A véda jelentése – tudomány. Az Ájurvéda…
Előző cikkemben már kiemeltem, hogy a máj, epehólyag, nyombél és hasnyálmirigy szoros kölcsönhatásban állnak egymással. A májról a legtöbb embernek méregtelenítő funkciója jut eszébe, azt azonban kevesen tudják, hogy milyen szerepe van a természetes immunitás fenntartásában. Ez alkalommal a máj…
A máj, epehólyag, nyombél és hasnyálmirigy szoros kölcsönhatásban állnak egymással. Tökéletesen kiegyensúlyozott együttműködésüknek köszönhető a jó emésztés. Gyakran nehéz eldönteni, hogy a rossz közérzet, fáradtság, puffadás, emésztési panaszok hátterében éppen melyik szerv „meghibásodása” állhat…
Citrom, narancs és grapefruit fogyasztása javasolt a fogyókúrázóknak. A citrusfélék fenoljainak hatásairól az emberi szervezetre egyre több komoly orvosi kutatás (study) jelent meg az utóbbi években. Ezek bizonyítják a citrusfélék pozitív hatását az alkoholos zsírmájtól a prosztatarákig. Egyik nem…
Emlékszem, mindig hitetlenül mosolyogtam azon, mikor idősebb kollégáim viccelve panaszkodtak:”…ha 50 évesen nem fáj semmid, akkor meghaltál”. Most már én is átléptem az 50-es határt és szomorúan tapasztaltam, hogy fájnak a térdeim és a derekam. Még a rendszeres sport sem óvott meg az idősebb…
A cápamájából nyert olaj misztikus és titkos gyógyszerként él a nép tudatába. A skandináv és a távolkeleti országokban, széles körben alkalmazzák az emésztőrendszer és légzőrendszer betegségei ellen, legyengült állapotokban, valamint sebek és bőrbetegségek gyógyításában. Leghatásosabbnak a…
Az utóbbi években az európai polgárok kezdenek rájönni, hogy krónikus panaszaik zömét nem lehet csak tüneti kezeléssel orvosolni, valamint, hogy a teljes gyógyulást is csak életmódváltással és szakszerű diétával érhetik el. Saját tapasztalatom alapján, ami alátámasztja az Európában végzett…
Immunitás és a bioritmusok Az élővilágban minden egyes lény követi a természet ritmusát, vagyis saját bioritmust alakít ki, amely igazodik a környezet periodikus változásaihoz, ciklusaihoz. Ez alól az ember sem kivétel! Az emberi szervezet ciklikus működését legjobban tükrözi az idegrendszere: az…
Gazdag inulinforrás a cikória növény gyökere, melyből pótkávé is készül, vagy a salátaként fogyasztott endívia és az articsóka, de a leggazdagabb inulinforrás eddigi ismereteink szerint az ősi biblikus időktől is ismert csicsóka. Az inulin összetett szénhidrátvegyület, amely azonban eltér az ebbe…